Mandi Sekali Sehari Bikin Tubuh Makin Sehat, Ini Buktinya

0
93
Mandi Sekali Sehari Bikin Tubuh Makin Sehat Ini Buktinya GbRLagpywm
Mandi Sekali Sehari Bikin Tubuh Makin Sehat Ini Buktinya GbRLagpywm

TIDAK ada penelitian resmi untuk seberapa sering seharusnya orang mandi, tetapi orang-orang di seluruh dunia baik di negara-negara mirip India, AS, Spanyol dan Meksiko semua mandi sekali sehari (baik dengan sabun atau tanpa), berdasarkan Euromonitor International.

Di terusan AskAnAmerican, beberapa komentator top di AS menyampaikan mereka mandi sampai dua kali sehari, tergantung pada seberapa sering mereka berolahraga. Dan di Brasil, di mana suhu melebihi 100 derajat dikala trend panas, beberapa orang mampu mandi lebih dari 11 kali setiap minggu, berdasarkan Euromonitor.

American Academy of Dermatology menunjukkan saran kepada orang bau tanah wacana seberapa sering mereka harus memandkan anaknya, berdasarkan seberapa kotor dan busuk yang mereka dapatkan. Jika mereka tidak terlalu kotor, mereka merekomendasi mandi setidaknya sekali atau dua kali seminggu untuk belum dewasa dengan usia antara 6 dan 11 tahun. Sistem kekebalan mereka yang sedang berkembang membutuhkan organisme mirip kuman dan virus dalam takaran kecil semoga mampu tumbuh kuat.

Tapi begitu kita mencapai usia 12, ajaran mandi tersebut mulai berubah. AAD sepertinya berasumsi bahwa hampir semua orang berusaha untuk menghilangkan busuk yan terdapat pada tubuh dikala remaja, dan mempunyai rutinitas untuk mandi lebih dari 2 kali pada dikala mereka mencapai pubertas.

Sebenarnya, kita mungkin tidak perlu mandi sebanyak itu lantaran mandi mampu menghilangkan kelembapan kulit. Sabun yang dipakai untuk mandi dibentuk untuk menarik kotoran dan minyak dari kulit. Karena zat dalam sabun merupakan kombinasi antara lemak atau minyak ditambah zat alkali yang larut dalam air (seperti garam atau soda kue). Kedua ujung molekul sabun bekerja sama untuk menarik lemak dan minyak dari kulit ke dalam air.

BACA JUGA:  Makanan Yang Buruk Dikonsumsi Saat Menstruasi, Bikin Nyeri Dan Kram Perut Makin Parah

Shampo juga menghilangkan minyak esensial (disebut sebum) dari rambut, itulah sebabnya sebagian besar jago rambut baiklah bahwa Anda harus membersihkan surai rambut paling banyak setiap dua sampai tiga hari sekali.

Saat kehilangan minyak alami dikombinasikan dengan menggosok keras penggalan tubuh dan membasuh memakai air mendidih, mampu menciptakan kulit Anda menjadi kering. Ini juga berlaku dikala trend dingin, ketika udara menjadi lebih kering.

Kerusakan kulit akhir mandi tidak berhenti ketika Anda tamat mandi, berdasarkan David Leffell, penulis “Total Skin: The Definitive Guide to Whole Skin Care For Life” dan kepala bedah dermatologis di Yale School of Medicine. Leffell menyampaikan kepada Business Insider bahwa ketika seorang keluar dari kamar mandi dan mengeringkan badannya dengan handuk, kelembapan yang tersisa di permukaan kulit mereka akan benar-benar hilang.

Dengan kata lain, lapisan kelembapan ditarik dari kulit Anda dikala Anda keluar dari kamar mandi, kata Leffell. Sayangnya bagi mereka yang suka mandi air panas, semakin panas airnya, semakin jelek fenomena penghisapan kelembapan ini, lantaran air hangat menguap sehingga mengangkat kelembapan kulit bahkan lebih cepat daripada dingin.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.