Alami Radang yang Mengganggu? Cegah dan Redakan dengan Keistimewaan Kunyit Ini

0
89
Golden Milk Tea Latte Orig
Golden Milk Tea Latte Orig

Kekayaan rempah-rempah yang dimiliki Indonesia, sudah menjadi ciri khas negara kita semenjak dahulu kala. Dari sekian banyak rempah yang ada, kunyit ialah salah satu rempah favorit yang sering digunakan untuk keperluan sehari-hari. Umumnya, warna kuning alami yang ada pada kunyit, menciptakan ia sering digunakan untuk materi pewarna kuliner dikala memasak. Tak hanya itu, dibalik bentuknya yang kecil, ternyata kunyit juga mempunyai khasiat alami yang baik untuk kesehatan, girls. Apa kau tahu kalau kunyit mampu mengobati radang tenggorokan secara alami? Kalau belum, yuk, simak manfaat kunyit buat kesehatan di bawah ini.

  1. Kunyit Mengandung Curcumin yang Baik Untuk Mengatasi Radang

Dr. Josh Axe, DNM, CNS, DC, peneliti sekaligus pengarang buku Eat Dirt, mengemukakan sebuah fakta bahwa apabila dibandingkan dengan ibuprofen dan aspirin, kandungan curcumin dalam kunyit ternyata mempunyai khasiat lebih ampuh dalam mengatasi radang. Sampai-sampai kandungan curcumin ini, disebut-sebut sebagai obat anti radang terbaik di dunia, lho.

  1. Lalu, Seberapa Banyak Kunyit yang Bisa Dikonsumsi?

Menurut Dr. Gandhi, untuk menerima manfaat kunyit khususnya dalam meredakan radang, mengkonsumsi 400 – 600 mg tiga kali sehari ialah takaran yang terbilang cukup efektif. Agar mampu terserap dengan baik, kau juga mampu mengkonsumsi kunyit dalam bentuk kuliner yang disajikan dengan bumbu lada hitam.

  1. Tidak Hanya Untuk Meredakan Radang, Kunyit Juga Dapat Membantu Mengobati Penyakit Diabetes

Penyakit diabetes, merupakan salah satu penyakit dengan jumlah penderita yang banyak di Indonesia. Ternyata, penyakit ini mampu diobati dengan mengonsumsi kunyit secara rutin, lho. Soalnya, kunyit mengandung anti glikemik yang baik untuk menurunkan kadar insulin dalam badan penderita diabetes.

Oh, ya, kalau kesulitan mengkonsumsi kunyit segar, kau mampu memvariasikannya menjadi aneka macam minuman yang menyehatkan. Seperti minuman kunyit dan madu, dicampur dengan milk latte, atau dengan adonan teh.

BACA JUGA:  5 Strategi Tidur Unik Untuk Atasi Insomnia

Yuk, rawat dan jaga kebugaran badan dengan bahan-bahan alami. Jangan lupa untuk mengkonsumsi kunyit yang baik untuk kesehatanmu ini, ya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.