Terungkap! Ini Penyebab Rasa Keringat Asin dan Manfaatnya bagi Tubuh

0
12
Mengapa Ada Orang Yang Lebih Mudah Berkeringat
Mengapa Ada Orang Yang Lebih Mudah Berkeringat

Terkadang tanpa sengaja kita mampu mengecap rasa dari keringat. Biasanya hal ini terjadi ketika kita sedang mengeluarkan keringat dalam jumlah yang sangat banyak atau sedang berolahraga sehingga tanpa disadari keringat masuk ke dalam mulut. Jika dicermati, keringat kita rasanya cenderung asin. Sebenarnya, apa penyebab dari rasa asin ini?

Penyebab Keringat Memiliki Rasa yang Asin
Meski bentuknya ibarat dengan air biasa, dalam realitanya keringat mempunyai tekstur yang berbeda dengan air. Selain itu, keirngat mempunyai kandungan yang membuatnya mempunyai rasa yang asin. Hal ini berarti, kita tidak perlu khawatir berlebihan jikalau mencicipi sensasi asin ini.

Sebagai informasi, keringat akan muncul sebagai respons badan ketika suhu udara terasa panas atau suhu badan mulai naik balasan kegiatan fisik. Keberadaan keringat ini mampu membantu suhu badan tetap terjaga keseimbangannya sehingga tidak akan mengganggu kinerja organ-organ dalam.

Keringat diproduksi oleh kelenjar yang ada di sekitar ketiak, dahi, dan telapak tangan dan kaki. Di dalam keringat mampu ditemukan kandungan lain layaknya protein, ammonia, sodium, serta urea. Keberadaan sodium inilah yang menciptakan keringat terasa asin.

Sebagai informasi, sodium memang sengaja dikeluarkan melalui keringat sebagai cara badan untuk menjaga keseimbangan natrium di dalam tubuh. Keberadaan natrium ini mempunyai tugas besar dalam keseimbangan cairan badan dan tekanan darah. Jika kita mengonsumsi garam dalam jumlah yang lebih banyak setiap hari, ada kemungkinan rasa dari keringat yang kita keluarkan semakin asin.

Apabila melaksanakan kegiatan fisik atau olahraga dengan intensitas yang cenderung tinggi, maka keringat yang dikeluarkan juga cenderung semakin asin. Bahkan, sebuah penelitian mengambarkan bahwa jumlah garam yang ikut keluar bersama dengan keringat ketika kita melaksanakan olahraga yang cukup berat mampu mencapai 3 kali lipat dibandingkan dengan ketika kita mengeluarkan keringat ketika suhu udara sedang panas.

BACA JUGA:  Kenali Penyebab Mata Berdarah dan Kondisi yang Perlu Diwaspadai

Manfaat Keringat bagi Tubuh yang Tidak Terduga
Selain menjaga keseimbangan suhu tubuh, pakar kesehatan menyebut ada banyak sekali macam manfaat keringat lainnya yang mampu kita dapatkan. Berikut ialah beberapa manfaat keringat:

Membantu Proses Pembersihan Racun
Tak hanya sodium yang ikut keluar bersama dengan keringat. Dalam realitanya, beberapa jenis logam yang berpotensi menjadi racun di dalam badan layaknya mangan, aluminium, serta kadmium juga ikut keluar ketika kita berkeringat. Hanya saja, jumlahnya memang tidak begitu banyak.

Meskipun begitu, pakar kesehatan menyebut banyak sekali macam logam yang keluar dari keringat ini mampu membantu proses detoksifikasi atau pencucian racun dari dalam tubuh. Hal ini tentu mampu menciptakan badan tetap sehat dan tidak gampang terkena problem kesehatan.

Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
Di dalam keringat terdapat kandungan antibiotik yang mampu melawan banyak sekali macam kuman penyebab problem kesehatan pada kulit. Hal ini akan menciptakan pori-pori menjadi lebih higienis sekaligus menciptakan kulit terjaga kondisinya. Pakar kesehatan bahkan menyebut banyak berkeringat mampu membantu mencegah penuaan dini.

Membuat Sirkulasi Darah Lancar
Keluarnya keringat akan merangsang kinerja jantung biar mampu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini mampu berimbas pada menurunnya tekanan darah dan kadar kolesterol. Kesehatan jantung dan pembuluh darah tentu akan semakin membaik.

Membantu Melawan Infeksi
Manfaat keringat yang satu ini belum banyak diketahui. Faktanya, berkeringat mampu membantu melawan kuman dan jamur penyebab nanah ibarat methicillin-resistant staphylococcus aureus.

Bisa Membantu Melawan Stres
Berkeringat mampu membantu meningkatkan suasana hati, melawan stres, dan menciptakan kesehatan mental semakin membaik. Dengan kata lain, Anda mampu banyak bergerak untuk menghasilkan keringat sambil melepaskan hormon.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.