Berita Kesehatan

Kategori Berita Kesehatan membahas semua hal tentang Kesehatan yang bermanfaat untuk anda semua

013618900 1555302647 Buah Sayur Mentah HL

5 Tips Mengurangi Beban Kerja Pencernaan untuk Tubuh yang Lebih Sehat

Sering merasa badan mudah letih? Atau makin sering mencicipi nyeri tubuh? Coba kembali perhatikan contoh makan dan sistem pencernaan kita. Bisa jadi...
065187800 1556082008 Gagal Diet HL

Sayangi Tubuhmu, Berhentilah Makan ketika Sudah Pukul 8 Malam

Tubuh kita mempunyai irama biologis (circadian rhythm) yang jam kerjanya tetap dan sistematis dalam siklus 24 jam sehari. Sistem pencernaan kita terdiri...
055843300 1562990903 Adult Beautiful Beauty 935750

Mengembalikan Jadwal Tidur yang Sehat sehabis Kebanyakan Begadang

Setelah kebanyakan begadang atau lembur, terkadang sulit bagi kita untuk membangun kembali kebiasaan tidur yang sehat. Padahal penting untuk menerima tidur yang...
073514600 1565588344 Makanan Sebelum Olahraga HL

Sebelum Olahraga, Hindari Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini

Menjaga teladan makan sehat dan olahraga teratur merupakan dua hal penting yang perlu dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh. Saat akan melaksanakan olahraga...
049750000 1560572475 Minum Teh Hijau HL

4 Tips Sehat Mengendalikan Nafsu Makan semoga Tidak Gampang Gemuk

Mengendalikan nafsu makan bisa menjadi salah satu hal yang cukup sulit dilakukan. Apalagi jikalau dalam keseharian kita masih rentan stres dan sering...
014452000 1562652996 Minum Kopi HL

3 Hal Penting yang Perlu Dilakukan bila Kebanyakan Mengonsumsi Kafein

Ada yang belum mampu memulai hari bila belum minum kopi? Masih sering ketergantungan pada kafein untuk tetap bersemangat menjalani hari? Masing-masing dari...
057742400 1551153974 Shutterstock 749367238

5 Tanda Tubuhmu Sudah Mendapat Cukup Air

Mencukupi kebutuhan air minum setiap harinya ialah salah satu kebiasaan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Jika badan kekurangan cairan, dampaknya mampu jelek...
011265800 1565937264 Shutterstock 472913926

5 Aktivitas Sederhana Ini Ternyata Bisa Melatih Otak Tetap Aktif

Bukan hanya badan saja yang butuh dilatih setiap hari semoga sehat dan bugar, otak juga akan bekerja dengan lebih baik bila terus...
033204000 1565341026 Sarah Cervantes 79GLX12EY98 Unsplash

5 Tanda Olahragamu Sudah Berlebihan dan Kurang Baik untuk Tubuh

Over-exercising atau olahraga yang berlebihan mampu cukup berbahaya. Tidak mengizinkan badan untuk istirahat dan malah memaksakan diri untuk berolahraga keras mampu memberi...
000659200 1565416754 Olahraga Pagi HL

Untuk Pembakaran Kalori yang Maksimal, Lakukan Olahraga pada Waktu Ini

Untuk menerima manfaat terbaik dari olahraga yang kita lakukan, kita juga perlu memerhatikan pemilihan waktunya. Melakukan olahraga di waktu yang sempurna bisa...

Post Terbaru

Trending